0640 起床 0730 朝食(ピラフ) 今日のUpper BGM:この指とまれ！(コブクロ) アルバム「MUSIC MAN SHIP」より 0900 朝のお仕事 1220 昼食(牛しぐれ煮おにぎり、野菜ジュース、ソイジョイ) 今日のRest BGM:WITH(中西圭三) アルバム「complete BEST SELECTION」よ…

われながら下準備が良かったからか 今年の9月の出だしが上々な感じがしてるZPnorth1でございます。 秋口はハードだけど、秋も深まれば楽しみが欲しくなるってことで 今日は11月にあるバレーボール世界選手権のチケットを買いました。 名古屋に行くことになり…