私が小学5年生のころ(1990年)から「週刊プロレス」を買い始めました。 いつもテレビで見ている新日本プロレス以外にも いろんなプロレス団体があるんだなぁと感心したものです。 それから「全日本プロレス中継」も見るようになったのですが、 この番組の中で…

5月末と比べまして･･･ 体重は7.1㎏減、 体脂肪率は1.6%減となりました〜。 パチパチ。 ちなみに計算によると この1ヶ月で3.1㎏の脂肪が燃焼されたことになります。 さて夏に入ります。 トレーニングももちろん、継続していきますよ！

0800 起床 寝坊しちゃいました。 いつもなら家を出発する時間に起きました。 0805 朝食?(オレンジジュース) 0810 家を出発 0855 出社 危ない、危ない･･･ハァ 0900 朝のお仕事 1230 昼食(焼鮭おにぎり、野菜ジュース) 1300 昼のお仕事 1800 間食(クッキー2枚)…

巷でうわさの「スパークリング･カフェ」を 今日初めて口にしてみたZPnorth1でございます。 飲む前は「気持ちわるぅ」って敬遠していたのですが 飲んでみたらコーヒーの苦味と炭酸ってあんまり相性が悪くないなと。 朝の目覚め代わりにはいいんじゃないかなと…

ONIGUNSOW (CCCD)アーティスト: SEX MACHINEGUNS,ANCHANG,NOISY出版社/メーカー: EMIミュージック・ジャパン発売日: 2003/09/26メディア: CD クリック: 1回この商品を含むブログ (5件) を見る 持ち歌は数曲しか知らないけど 大好きなグループであるSEX MACHI…

0720 起床 0740 朝食(卵焼き、焼き豚、生野菜サラダ、ご飯) 0900 朝のお仕事 近所の小学校へ出向く。 空き時間などで構内を見てみると教育実習生が多かった。 私も5年前は実習生やってましたなぁ。 実習生馴れした小学6年の少年少女にだいぶかわいがられまし…

今日の「うたばん」での香田晋さんの料理ぶりを見て 「男の料理は奔放、豪快、遊び感覚でやるのがかっこいいんだな」と 感じてしまったZPnorth1でございます。 あのギラギラぶりは学ぶべきものがあります。 私は料理は結構します。 最近は温野菜料理やスープ…

26日の昼に発生した女子大生の誘拐事件。 無事に発見されてほっとしました。 それで終わると思いきや･･･ スポーツ紙や雑誌広告とかを見ていると 被害者になった親子を必要以上に取り上げているような気がするんです。 「母親はカリスマ美容外科医」 「女子大…

0720 起床 0740 朝食(目玉焼き、クリームシチュー、めかぶ) 0900 朝のお仕事 1210 昼食(ねぎとろおにぎり、野菜ジュース) 今日のBGM:Hero(嵐(あらし)) 1300 昼のお仕事 1845 ウォーキング(会社〜神社往復6km) 2100 夕食?(ヘルシア緑茶) 何も食べてなかった･･…

久々に太陽の下で昼食を食べれて ちょっと晴れやかな気分のZPnorth1でございます。

TUBEst 2アーティスト: TUBE出版社/メーカー: ソニー・ミュージックレコーズ発売日: 1996/04/01メディア: CD購入: 1人 クリック: 87回この商品を含むブログ (18件) を見る来月、香川であるTUBEのコンサートを見に行くので 予習的意味合いも込めて中古で購入…

Ambitious! 野心的でいいじゃん (通常盤)アーティスト: モーニング娘。,つんく,木村信司,湯浅公一,鈴木俊介出版社/メーカー: アップフロントワークス(ゼティマ)発売日: 2006/06/21メディア: CD クリック: 18回この商品を含むブログ (88件) を見るいっぺん聞…

0530 起床 0700 朝食(生野菜サラダ、スクランブルエッグ、もずく酢、ハムカツ1枚、ご飯) 0900 朝のお仕事 1215 昼食(のり佃煮おにぎり、野菜ジュース) 今日のBGM:「IN THE WIND」(V6) 1300 昼のお仕事 電話応対などの研修を受ける。 ZPさんの評価なんですが･…

久々の日記更新。 先週末からたまっていた負のエネルギーを なんとかポジティブに変えていこうとしているZPnorth1でございます。 自分の力不足を嘆きました。 本当に自分のことが大嫌いになりました。 自分の弱さをこれほど悔しく思ったことはなかったでしょ…

ふと思って、今回の代表メンバーで 私と同学年に当たる選手(1979.4.2〜1980.4.1生まれ)は どれだけいるんだろうと思って調べてみました。 結果・・・(敬称は略させていただきます) 小笠原満男(4月5日) 高原直泰(6月4日) 中田浩二(7月9日) 坪井慶介(9月16日) …

雨が本降りの梅雨空の下 「ドルトムントの奇跡」を疑わないZPnorth1でございます。 本当はこの時間は寝てるはずなんですけどね。 わくわくして依然寝られないで居るんです。 いくらサッカーに無知といえど ブラジルがすんげえ、すっげえ強い国というのは知っ…

0730 起床 0740 朝食(カレーライス、生野菜サラダ) 0900 朝のお仕事 1215 昼食(昆布おにぎり、野菜ジュース) 今日のBGM:待夢磨心-タイムマシン-(コブクロ) 1300 昼のお仕事 1800 かしましタイム 上記参照 1930 トレーニング 昨日、頭痛のため中途半端に切り…

2,3人集ったら、かしまし か〜し〜ましぃ〜♪ 勤務終了後、職場の同い年3人でトークをしだすと 止まらなくなったZPnorth1でございます。 メンバーは私、ZPnorth1と ちょくちょくこのブログにも出てくる同期Wabyと、 昨年中途入社で入ったEno*1(26歳、女性)の3…

はい、期間限定サッカー評論家の戯言を書かせてくださいませ。 今日のサッカーは見ていて面白みはありました。 やはり両チームとも点を取ろうという姿勢が見られるだけで だいぶ違うんですよ。 見ごたえという点ではオーストラリア戦と比べると十分あったし …

1200 起床 予想外に遅い朝でした。 これで一日の設計が一気に狂う。 1300 ブランチ(生野菜サラダ、卵かけご飯) 1700 トレーニングジムへ 頭痛を感じつつもジムへ。 体重などを量ると15日と比べて 体重は0.1㎏増(87.5㎏)だったんですが 体脂肪率が･･･ これ、…

せっかく晴れた日曜日なのに 頭痛と格闘していたZPnorth1でございます。 原因は、私の寝坊なんですけどね･･･。 今日のメインは もちろんワールドカップサッカー、クロアチア戦。 クロアチア戦といえば、8年前も日本とぶつかりましたね。 私、その試合を千葉…

ガラスのパンプスアーティスト: 後藤真希,平田祥一郎,AKIRA,つんく出版社/メーカー: ピッコロタウン発売日: 2006/06/07メディア: CD クリック: 53回この商品を含むブログ (186件) を見る 3日にあった「ハロプロパーティ」でも披露された 後藤真希さんの新曲…

0730 起床 0900 朝食(カレーライス、メンチカツ) 1400 昼食(卵かけご飯、ポタージュスープ) 2000 夕食(スープカレー、ポタージュスープ、お吸い物) 空腹を抑えようとしたのかスープ関係を飲みまくる。 脂肪は摂ってないだろうが、 これじゃ明らかにナトリウ…

ダラダラと引きこもっていたZPnorth1でございます。 晴れていたら 日焼けもかねてサイクリングでもしようと思ってたのさ。 でも あいにく今日の香川の空は曇天模様。 昼過ぎからは雨まで降る始末。 一気にモチベーションが下がったのか 夕方に行こうとしてた…

0730 起床 0750 朝食(卵かけご飯、カレースープ) 0900 朝のお仕事 1220 昼食(のり佃煮おにぎり、野菜ジュース) BGM:空を見なよ(シャ乱Q) 2100 夕食(白菜キムチ、カレーパン、ポタージュスープ) 会社帰りにスーパーマーケットに寄ると 大阪･鶴橋のコリアンタ…

健康的に早寝早起きで過ごしている ZPnorth1でございます。 おかげで朝は快適。 しかし夜は不本意ながらできることが少なくなりました。 ブログもなかなかその日のうちに更新できないんですわ。 疲れは確かにたまっています。 明日は休みだし、ゆっくりする…

0730 起床 0740 朝食(串カツ、卵焼き、めかぶ、ご飯) 0900 朝のお仕事 1220 昼食(昆布おにぎり、野菜ジュース) BGM:雨のMelody(KinKi Kids) 1930 トレーニング開始 13日と比べて 体重は0.2kg増(87.4kg)、体脂肪率は1.1%減。 この体脂肪率の急減はなんなんだ…

0700 起床 0740 朝食(ステーキ、酢豚、生野菜サラダ、めかぶ、ご飯) 朝とは思えぬほどの豪華なブレックファスト。 0900 朝のお仕事 1220 昼食(のり佃煮おにぎり、野菜ジュース) もういつもどおりのランチタイム。 BGM:風(コブクロ) 1630 間食(雷おこし2枚) 1…

0730 起床 0750 朝食(納豆ご飯、ウインナー、生野菜サラダ) 0900 朝のお仕事 1220 昼食 今日のBGM:渡良瀬橋(松浦亜弥) 1530 間食(瓦せんべい1枚) 香川県で有名なおせんべいです。 ほのかに甘い、そして硬い！！ 1920 ジムに到着、トレーニング開始 今朝起き…

お前まで日本ゴールを狙ってるのか？？ 飼い主の敵に回るのか？？？