0720 起床 0730 朝食(卵かけご飯、コーラ) 冷蔵庫からコーラを出して飲む。 朝一番の炭酸飲料もたまには良い。 今日のUpper BGM:フラワー(KinKi Kids)フラワーアーティスト: KinKi Kids,H∧L,戸沢暢美,CHOKKAKU,船山基紀,カラオケ出版社/メーカー: ジャニーズ…

昨日の「タイムショック」に出ていた 松村邦洋さんを見て 「松っちゃん、痩せたよなぁ〜」と驚いたZPnorth1でございます。 141㎏から97㎏だもん… 私とラジオ局で仕事をしていたときは130㎏あったはずだし。 調べによると松村さんは ウォーキングダイエットに…

トーンダウンするな！ 力強く言わないと！！

0740 起床 0745 朝食(卵かけご飯、お茶漬け) ご飯を多く補給する。 今日のUpper BGM:summer sunset(広末涼子)summer sunsetアーティスト: 広末涼子,広瀬香美,藤井丈司出版社/メーカー: ダブリューイーエー・ジャパン発売日: 1998/05/13メディア: CDこの商品…

いよいよパ・リーグの順位が確定。 プレーオフとセ・リーグの首位攻防戦。 二つの楽しみが大きすぎて一方に集中できないZPnorth1でございます。 北海道日本ハムファイターズが1位でレギュラーシーズンを終えましたね。 10月7日からプレーオフが始まりますね…

0712 地震で目覚める 伊予灘を震源とするマグニチュード5.2の地震が発生。 私の住む香川県坂出市では震度1でした。 0740 本当に起床 0750 朝食(卵かけご飯、昆布だしスープ) 今日のUpper BGM:Yeah!めっちゃホリディ(松浦亜弥) アルバム「×3」より 0900 朝の…

いよいよ動き出した安倍晋三内閣。 「安倍首相」という文字に戸惑いを感じるZPnorth1でございます。 「美しい日本」を目指して動き始めました。 前任の小泉純一郎さんが強烈なリーダーシップで率いてきた日本を どのように持っていくんでしょうか。 その「美…

「パナマウンガー！」はどうした！！？ でも、 「アリカメナイ」から「あきらめない！」に直っただけいいか。 パ・リーグの1位争奪戦もクライマックス。 どの球団が1位通過するんでしょうか、楽しみ〜♪

0740 起床 0750 朝食(野菜入りピザ、卵焼き) 今日のUpper BGM:Believe Your Smile(V6)Believe Your Smile/OPEN THE GATEアーティスト: V6,20th Century,菊池一仁,山本成美,六ツ見純代,上野圭市,小西貴雄,カラオケ出版社/メーカー: エイベックス・トラックス…

元day after tomorrowのmisonoさんのダイエット企画を知り 体重やスリーサイズなどここまでさらけ出したか…と感心したZPnorth1でございます。 http://gmb.vc/misono/ その企画「Girl meet Beauty」のHPです。 確かにmisonoさんというとポッチャリした印象は…

0940 起床 昨夜は28時就寝でしたから。 1000 朝食(カツ丼、うどん) 1200 昼食(うどん) 1600 ZPババのお見舞いに行く 来週末、退院することに。 よかったよかった。 1700 夕食(うどん、おでん) 何年ぶりかの3食うどん。 休日ならでは。こんな日もいいじゃない…

最近、福岡ソフトバンクホークスのフリオ・ズレータ選手が ホームランを打った際に言っている 「パナマウンガー！」がいまさらながらツボにはまっているZPnorth1でございます。 昨年のプレーオフで言っていた 「絶対にアリカメナイ」もそうとう印象に残って…

REAL YOUアーティスト: 山田優,石田衣良,manao,松井寛,南俊介,鈴木啓出版社/メーカー: ポニーキャニオン発売日: 2006/09/20メディア: CD クリック: 5回この商品を含むブログ (14件) を見るhttp://mora.jp/package/80308039/PCCA-70157/9月2日から上映されて…

0630 起床 0640 朝食(カップラーメン、卵焼き) 米飯がないため、やむなくラーメンにする。 0650 出発 今日のUpper BGM:チャンピオーネ(ORANGE RANGE)チャンピオーネアーティスト: ORANGE RANGE出版社/メーカー: ソニー・ミュージックレコーズ発売日: 2006/05…

今日から秋の交通安全運動がスタート。 他の人が「飲酒運転追放！」のプラカードを持ってキャンペーンをしている中、 一人だけ「スピード落とせ！」のプラカードを持っていたひねくれ者、ZPnorth1でございます。 とにかく最近は飲酒運転が問題になっています…

0740 起床 0750 朝食(卵かけご飯、ナタデココヨーグルト) 今日のUpper BGM:Venus(タッキー＆翼)Venusアーティスト: タッキー&翼,滝沢秀明,今井翼,羽場仁志,酒井ミキオ,小林和子,小幡英之,CHOKKAKU,前嶋康明,吉岡たく出版社/メーカー: エイベックス・トラック…

明日は早く起きないと･･･ ということで早く寝たいZPnorth1でございます。 と、いうわけで おやすみなさい。

0740 起床 0750 朝食(卵かけご飯) 今日のUpper BGM:シャンティ(島谷ひとみ)シャンティアーティスト: 島谷ひとみ,康珍化,村野直球,上野圭市,大槻“KALTA”英宣出版社/メーカー: エイベックス・トラックス発売日: 2002/01/30メディア: CD クリック: 4回この商品…

昨日の日中はずっとぐうたらしていたのですが 今日連休明けを乗り切ったことで ぐうたらタイムも大切なんだなと実感したZPnorth1でございます。 やっぱり一日休むかどうかで 体調はぜんぜん違いますね。 体って正直なんだなぁと改めて感じるしだいです。

0800 起床 0900 朝食(卵かけご飯、ポタージュスープ) ぐうたらと過ごす 1200 昼食(塩焼きそば) またぐうたらと過ごす。 ブログの更新も行う。 1600 出かける 1700 夕食(かけうどん、白身魚フライ) うどん屋によって2玉1杯。 1840 映画「UDON」鑑賞 150分の長…

半月ぶりの完全休日。 布団の中で背伸びしまくり、ネットしまくりのZPnorth1でございます。 先週日曜日から言い続けておりますが 今日は映画「UDON」を見に行ってきました。 この話、 今香川在住の身でなかったら泣きながら見ていたでしょうね。 とにかく、…

0720 起床 平日よりも早い 0740 朝食(カップ焼きそば、ご飯) 8日放送の「元祖！でぶや」のビデオを見ながら。 この回は香川県に一行がうどんを食べに来た回。 ナビゲーターはナンチャンこと南原清隆さん。 ナンチャンと一緒に回ったのは レギュラーの石塚英…

台風が近づきつつも徐々に進路が四国からそれているのがわかり 少し安心しているZPnorth1でございます。 九州在住でごらんの方、大丈夫でしょうか？ お見舞い申し上げます。 id:k1179さんは･･･横浜に行ってるんで大丈夫ですよね。 昨日今日とパシフィコ横浜…

0730 起床 0745 朝食(卵かけご飯) 今日のUpper BGM:Forever Memories(w-inds.)Forever Memoriesアーティスト: w-inds.,葉山拓亮,Banana Ice出版社/メーカー: ポニーキャニオン発売日: 2001/03/14メディア: CD クリック: 48回この商品を含むブログ (14件) を…

現在、中日ドラゴンズと阪神タイガースが 1位を狙って直接対決していますね。 うちの会社では 阪神ファンの上司が2名、 中日ファンの先輩が1名います。 阪神ファン2名は 「この3連戦は1個も落とせん！」と気合十分だったのですが･･･ 昨日の敗戦にそうとう落…

:0730：起床 0750 朝食(卵かけご飯) 今日のUpper BGM:NO MORE CRY(D-51)NO MORE CRYアーティスト: D-51,吉田安英,生熊朗出版社/メーカー: ポニーキャニオン発売日: 2005/02/02メディア: CD クリック: 6回この商品を含むブログ (72件) を見る 0900 朝のお仕事…

最近、ハイブリッドカーに興味津々の 環境に優しくなりたい人間、ZPnorth1でございます。 会社付近にて 天然ガスで走る車が展示されておりました。 低公害で排気ガスを出すことなくはしるんだそうです。 車から出される排気ガスは空気を汚しますからね。 で…

0750 起床 てか、寝坊 0805 朝食(卵焼き、焼きそば) それでも朝食は欠かさず食べる。 今日のUpper BGM:Dear friend(Sowelu)Dear friendアーティスト: Sowelu,Yoshihiko Nishio,Tamaki Mori,L.O.E出版社/メーカー: DefSTAR RECORDS発売日: 2006/05/10メディア…

最近、スイーツに目覚めたのか 甘いデザートが無性に食べたくなるZPnorth1でございます。 と、いうわけでコンビニにてプリンを買って 明日の朝食べようと冷蔵庫にて冷やしております。 コンビニのデザートって ハイクオリティのものが増えているように感じま…

Moraのトップページにこのような問いかけがありましたが･･･ 私はどちらかといえば沢尻さんが歌う方が好きですね。 歌はもちろんYUIさんの方がうまいのですが･･･ 沢尻さんの歌声はとても淡く冷たく感じながらも 恋をして強くなれていっている熱い心が伝わって…