0750 起床 0930 朝食(カップラーメン、ご飯、野菜ジュース) 「冬の一平ちゃん」を食べる。 暑さと辛さで元気が出る。 1055 「ミラクル☆シェイプ」を見る 上に書いたとおり くまきりあさ美さんとくわばたりえさんのチャレンジ。 1ヶ月間で20cm前後ウエストを…

今日の「ミラクル☆シェイプ」を見て 女友達のウエストサイズが気になって仕方がないZPnorth1でございます。 「がけっぷちアイドル」で知られるくまきりあさ美さんと クワバタオハラのくわばたりえさんがチャレンジしていたのですが･･･ チャレンジ前の くまき…