やっぱり

Health
0700
起床
0730
朝食(カレーライス、半熟卵)
0900
朝のお仕事(緑茶を飲みながら)
1230
昼食(フランクパン、野菜ジュース、蕃爽麗茶<お詫びのしるし>)
1300
昼のお仕事(ブラックコーヒーを飲みながら)
1900
オレンジジュースを飲む
1930
体重測定&運動開始

体重は0.6㎏増、体脂肪は2.0%減。
なんだか知らないが体重はなかなか減らず
体脂肪は順調に減っていくというおかしな傾向が続く。

2100
運動終了

今日はエアロバイクで40分。
トレッドミルで30分(ウォーキングとランニング)。
終了後は顔がプルプル震えだす。


やばいかしら

2400
ブログを更新できないまま、就寝

(このブログは14日午前1時に書いたものです)