がんばっとりますよ

Health
0750
起床
0800
朝食(おにぎり、卵焼き、ミニハンバーグ)

それでも朝食は食べる

0900
朝のお仕事(緑茶を飲みながら)

定時10分前に会社に到着。
遅刻は逃れる

1230
昼食(フランクパン、野菜ジュース)
1300
昼のお仕事(ブラックコーヒーを飲みながら)
1930
ジムにて体重測定、トレーニング開始

体重は0.6kg減、体脂肪率は1.3%減。
この調子でいきたいものです。

2100
トレーニング終了
2200
夕食(生野菜サラダ、スープ)
2500
就寝