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0740

起床

0750

朝食(野菜ジュース、卵かけご飯)

出社前に「スッキリ！」をいつもどおりにチラッと見る。
今日の冒頭で初めて山本圭一氏の一件を知る。
号泣し謝罪する加藤浩次さんの姿を見て悲しさがこみ上げる。

0900

朝のお仕事

1210

昼食(のり佃煮おにぎり、野菜ジュース)

1300

昼のお仕事

2130

夕食(串カツ1本、卵入り味噌汁、いくらおにぎり、ヘルシア緑茶)

2430

就寝予定