ウォークマン電池切れ
- 0800
- 起床
完璧に朝寝坊です。
- 0810
- 朝食(昨晩のスープ、卵かけご飯)
それでも朝食は食べる。
- 0853
- なんとか定時前に出社
- 0900
- 朝のお仕事
営業所の入金が多くいつも以上に時間がかかる。
- 1220
- 昼食(ねぎ味噌おにぎり、野菜ジュース、ソイジョイ)
行きつけのカフェのバイトのお姉さんと話す。
29歳、二児の母、スモーカーであるお姉さん。
30歳の誕生日までには禁煙したいとのことでした。
私は生まれてこの方喫煙の経験がない。
ビコーズ、なぜならばタバコ代を捻出できる余裕が学生時代からなかったから。
体にいいもんでもないしね。
その分遊びにお金をかけてるわけですけど。
- 1300
- 昼のお仕事
- 1830
- 退社
- 1900
- 散髪
1ヶ月ほどしていなかったので伸び具合が気になった。
QBハウスにて軽く切ってもらう。
- 2000
- トレーニング開始
先週木曜日と比べて
体重は0.8kg増(75.9kg)、
体脂肪率は1.0%減(20.5%)という結果に。
大阪グルメツアーが体脂肪率増加につながらずほっとする。
- 2100
- 終了
今日はウォーキング10分、ランニング30分の最低限のメニューをこなす。
- 2200
- 夕食(鮭、中華スープ、ご飯)
ブログ更新の前に
来年5月に高松で行われる
平原綾香さんのコンサートの先行予約受付に応募しました。
ぜひともあの力強く、心を温めてくれる歌声を生で堪能したいものです。
- 2500
- 就寝予定
