0700:起床 0800:朝食(沖縄風塩焼きそば) 1200:昼食(ベーコンエッグ、野菜サラダ、ブリの塩焼き) 1500:ジムへ行き運動をする(体重0.6kg減、体脂肪1.0%減) ランニングも10分間。 1800:終了。汗びっしょり。 2000:夕食(ピザ3切れ、坦々麺、ヘルシア緑茶) 2200:…

横浜ベイスターズと阪神タイガースの試合前に行われた始球式で ほしのあきさんに必要以上に注目してしまったZPnorth1でございます。 ほしのさんも28歳ですよね。 あれだけのスタイル、あれほどの露出･･･ はぁ、見とれます。 解説の安藤統男さんが 「赤星、ち…