0745 起床 0750 朝食(おにぎり、卵焼き、牛しゃぶ3切れ) 0900 朝のお仕事 1200 昼食(クリームパン、ファイバーゼリー) 1300 昼のお仕事 1930 体重測定&トレーニング開始 一昨日と比べて 体重は0.1kg増、体脂肪率は0.6%増。 スナック菓子の影響もありか･･･以…

この日のネタを思い出せない ZPnorth1でございます。 ただ、ネット復旧工事を土曜日にすることになりました。 それまでは簡易版で。 それも今日みたいにネタなしの日もあるでしょうが。