やっぱり影響あった

Health
0745
起床
0750
朝食(おにぎり、卵焼き、牛しゃぶ3切れ)
0900
朝のお仕事
1200
昼食(クリームパン、ファイバーゼリー)
1300
昼のお仕事
1930
体重測定&トレーニング開始

一昨日と比べて
体重は0.1kg増、体脂肪率は0.6%増。
スナック菓子の影響もありか･･･以後気をつけよう

2100
運動終了
2200
夕食(おむすび<のり佃煮>、だし巻き玉子、ヘルシア緑茶)
2400
就寝