0740 起床 0745 朝食(おむすび2個、玉子焼き、ミニハンバーグ) 0900 朝のお仕事 1210 昼食(おむすび2個) 1300 昼のお仕事 1920 ジムにて体重測定&トレーニング開始 昨日に比べて 体重は0.5㎏減、体脂肪率は0.6%増。 2050 トレーニング終了 今日はなぜかいつ…

晴れていても湿度が高いのか 職場にて両肘からかなり汗が出ていたZPnorth1でございます。 四国も今月中には梅雨に入るかも