0700 起床 0800 ブログ更新、ブログ巡回 1000 朝食･･･というよりブランチ(ハンバーグ、卵焼き、ご飯) 1300 散歩に出かける 今思えば、この時点でおかしい。 なぜこんな暑い時間に出かけるのか･･･ 1400 散歩とりやめ、帰宅 2830 就寝 あれこれ考え事をしてい…

夏の炎天下の元 散歩しようとしたところ1時間でリタイアしてしまった ZPnorth1でございます。 水分補給はちゃんとしようと ペットボトルは常に持っていたのですが 一口飲んでもすぐに喉はカラカラ。 歩みを止めたら汗が止まらないの！ おまけに心なしか頭痛…