大好物の串カツはお預け
07:30起床
(朝食)
納豆ご飯、卵、筍の天ぷら2つ
08:45出社
(昼食)
緑茶
おにぎり1個(のり佃煮入り)
ファイバーゼリー
ブラックコーヒー
18:50退社
(夕食)
さば寿司、野菜サラダ、鶏ささみ肉をゆでたもの、めかぶ
体重はジムでのみ測ります。
明日は行く予定です。
07:30起床
(朝食)
納豆ご飯、卵、筍の天ぷら2つ
08:45出社
(昼食)
緑茶
おにぎり1個(のり佃煮入り)
ファイバーゼリー
ブラックコーヒー
18:50退社
(夕食)
さば寿司、野菜サラダ、鶏ささみ肉をゆでたもの、めかぶ
体重はジムでのみ測ります。
明日は行く予定です。