ウソやぁ〜〜！

Health
0730
起床
0740
朝食(ご飯、玉子、豚角煮1個)
0900
朝のお仕事(緑茶を飲みながら)
1215
昼食(フランクパン、こんにゃくゼリー)
1300
昼のお仕事(ブラックコーヒーを飲みながら)
1900
間食(鳩サブレ半枚)
2000
体重測定後、運動(体重0.5㎏減、体脂肪率3.5%減)

体脂肪率の急減は、絶対何かの誤作動です。
明日も早く終わればジムに行くんでそのときにどうなっているか。

翌日、やはり体脂肪率がありえない上昇となったので
この日の体脂肪率はノーカウントにしました

2100
運動終了(ウォーキング&ランニング)
2200
夕食(コンビニおにぎり<のり佃煮>、きゅうりの酢の物、ヘルシア緑茶)
2530
就寝予定