なぜ尼崎から塚口まで歩いたのかといいますと 1年前の4月25日に発生したJR福知山線脱線事故の現場に出向き手を合わせたかったからです。 現場は尼崎駅から歩いて10分経ったところ。 地図を見てすぐにわかるほど単純な道程ではありませんでしたが その方角に…

0800 起床 0850 朝食 （納豆ご飯。玉子。） 0950 ジムにてトレーニング 恐る恐る体重計に乗ると、水曜日と比べて1.4kg減量されていてびっくり。 （約1時間、エアロバイクをひたすら漕ぐ） 1100 トレーニング終了。 1130 バスに揺られている間、腹式呼吸の練…

みどりの日。 香川は小雨がパラパラ。 木々と共にみずみずしい気分になるZPnorth1でございます。 時系列に今日の生活ぶりを更新していきます。 0800 起床 0850 朝食 （納豆ご飯。玉子。） 0950 ジムにてトレーニング 恐る恐る体重計に乗ると、水曜日と比べて…