0800 起床 0930 朝食(牛もつ入りカレー) 食後、ゴロゴロ 1100 「ミラクル☆シェイプ」を見る。 レギュラーの松本康太さんがチャレンジ。 結婚して急に太っていったのは知っていたが 体脂肪率38%、ウエスト109cmって･･･*1 しかし最後には 体脂肪率26%、ウエス…

久々にバレー中継をリアルタイムでずっと見ました。 ヨーロッパ予選で1位だったポーランド。 日本はポーランド相手には相性がいいものの、 戦うたびに「今年も勝てるかな･･･」と心配になってしまいます。 しかしこの試合でも高さで勝てないなら、プレーでか…

いつの間にやら暦は11月。 クリスマス、および年末に向けられた雰囲気を感じ始めたZPnorth1でございます。 高松駅前には大きなクリスマスツリーが飾られています。 いくらなんでも早すぎだとも思うのですが･･･。 クリスマスと言えば 毎年何がしかのカタチで…