いい汗かきたい。でも運動はいや。
私は時々トレーニングをしています。
というよりエアロバイクをこいで、ルームランナーで走って
ちょこっと筋トレしてって感じです。
体重を減らすことも大きな目的なのですが
私にとって一番いやなのは
太ったことで走れない体になってしまうこと。
なのでまだまだ3kmは走れる体を維持しています。
しかしそろそろ体重のほうもなんとかしよう。
日常生活でも汗をかけるもの・・・
ということでサウナスーツを購入しました。
着心地はいいのですが
やっぱり着ているだけでは汗は出ません。
まぁ運動するときやたまにライブに行くときに着ていきましょうか。
