久々に･･･

Health
0730
起床

昨晩は26時30分くらいには寝られたようです。

0750
朝食(紅鮭、卵焼き、ハヤシライス)

われながら奇妙な組み合わせ･･･

0900
朝のお仕事
1210
昼食(野菜ジュース、カロリーメイト<フルーツ味>)

何年かぶりにカロリーメイトを食す。
空腹が収まる程度。

1300
昼のお仕事
1830
ゴミ捨ての際ビルの8F⇔1Fを階段で移動

疲れるというよりは、目が回る。
これが今日の運動らしい運動。

1930
夕食(餃子、ご飯、お吸い物、ヘルシア緑茶)
2400
就寝予定