この日のネタを思い出せない ZPnorth1でございます。 ただ、ネット復旧工事を土曜日にすることになりました。 それまでは簡易版で。 それも今日みたいにネタなしの日もあるでしょうが。

0730 起床 0740 朝食(おにぎり、卵焼き、鰆の味噌漬) 0900 朝のお仕事(緑茶を飲みながら) 1210 昼食(巻き寿司*1、ファイバーゼリー) 1300 昼のお仕事(コーヒーを飲みながら) 2000 間食(コーンスナック、黒烏龍茶) えへへ･･･やっちまいました。 一応脂質は一…

後輩の女子社員に仕事を教えたあと 「ZPさん、すごいですねぇ。素敵です」と言われ 浮かれかけているおっちょこちょい、ZPnorth1でございます。 言われ慣れてないも〜ん。 こんなダメ人間が一度くらいつけあがったっていいじゃないか。 ハハハ 現在、帰宅途…

0750 起床 0800 朝食(おにぎり、卵焼き、ミニハンバーグ) それでも朝食は食べる 0900 朝のお仕事(緑茶を飲みながら) 定時10分前に会社に到着。 遅刻は逃れる 1230 昼食(フランクパン、野菜ジュース) 1300 昼のお仕事(ブラックコーヒーを飲みながら) 1930 ジ…

来月、香川で行われる 後藤真希さん、辻希美さん、美勇伝のコンサートを宣伝する街宣車を見て いっぱい見にくる人がいればええなと思うZPnorth1でございます。 でっかい看板を荷台にのっけてました。 写真撮ってればよかったなぁ。 ワールドカップの代表選手…

1000 起床 1030 朝食(塩ラーメン、ご飯) 1430 昼食(ベーコンエッグ、生野菜サラダ) 1600 車の中を片付ける これが今日、唯一運動らしい行動 2100 夕食(ニラの卵とじ、潮汁) 2300 就寝 ニッポン放送の亀渕昭信前社長のラジオを聴けず これまた地団駄を踏む。

「笑点」をビデオ録画したつもりが 最初の10分少々しか録画できておらず、 残念無念のZPnorth1でございます。 三遊亭円楽師匠の最後の大喜利、 見られなかったことが非常に悔やまれます。 今日は「母の日」。 珍しく自発的にプレゼントを贈りたくなったので …

0730 起床 0750 朝食(冷しゃぶ、ご飯) 0900 朝のお仕事(緑茶を飲みながら) 1215 昼食(鯖寿司、野菜サラダ) 1300 昼のお仕事(ブラックコーヒーを飲みながら) 1900 ジムにて体重測定&トレーニング 体重は0.7kg減、体脂肪率は0.6%増。 今までの逆パターンでやや…

ジムで運動をして 汗だくになったシャツを見て 快感をおぼえるようになってしまったZPnorth1でございます。 習慣づきまでもうちょっとって感じです。

0700 起床 0730 朝食(カレーライス、半熟卵) 0900 朝のお仕事(緑茶を飲みながら) 1230 昼食(フランクパン、野菜ジュース、蕃爽麗茶) 1300 昼のお仕事(ブラックコーヒーを飲みながら) 1900 オレンジジュースを飲む 1930 体重測定&運動開始 体重は0.6㎏増、体…

今日、香川県県民ホールで井上陽水さんのコンサートがあり うちの会社から4人ほど行っていたそうです。 それぞれ別々に。 県民ホールのキャパは2000人。 みんな、気づくのでしょうか。 私もコンサート会場で会社の人と偶然会ったことは3度ほどあります。 ウ…

うちの会社にはヤクルトのおばさんがちょくちょく来るのですが 上司にお茶を買うように頼まれて 「爽健美茶ください」と注文してしまったZPnorth1でございます。 それを聞いたおばさんの 「これは･･･蕃爽麗茶･････････」 この声がどれだけさびしく聞こえたこ…

0730 起床 0750 朝食(カレーライス、半熟卵) 0900 朝のお仕事(緑茶を飲みながら) 1220 昼食(フランクパン、野菜ジュース) 1300 昼のお仕事(ブラックコーヒーを飲みながら) 1920 夕食(フィッシュカレーうどん、ヘルシア緑茶) 今日は何も気にせず食事を取るこ…

好物のカレーうどんを食べて 久々に食欲が満たされた思いのZPnorth1でございます。 今日は火曜･水曜の疲れがたまっていたのでしょうか 早寝てしまいました。 「ちちんぷいぷい」のチェックも途中までしかできませんでした。

アルバム「Listen To The Music」よりListen To The Musicアーティスト: 槇原敬之,奈良橋陽子,中島みゆき,森雪之丞,LOU,大貫妙子,小田和正,大江千里,桑田佳祐,松本隆,矢野顕子出版社/メーカー: ソニー・ミュージックレコーズ発売日: 1998/10/28メディア: CD …

0745 起床 0750 朝食(生野菜サラダ、マカロニサラダ) 0900 朝のお仕事(緑茶を飲みながら) 1215 昼食(ハムカツ&たまごサンド、野菜ジュース) 1300 昼のお仕事(ブラックコーヒーを飲みながら) 1920 体重測定&運動開始 前日と比べて体重は0.7㎏減、体脂肪率2.1%…

小柳ルミ子さんが26歳下の男性と付き合っているというニュースを見て 自分にたとえたら生まれたての赤ん坊と、なんだなぁ・・・と 感心してしまうZPnorth1でございます。 ちなみに26歳上の女性芸能人を調べてみますと 研ナオコさん、小林幸子さん、竹下景子…

人魚アーティスト: NOKKO,清水信之,小西康陽,久米大作出版社/メーカー: ソニー・ミュージックレコーズ発売日: 1994/03/09メディア: CDこの商品を含むブログ (13件) を見る 今日の芸能ニュースにて 安室奈美恵さんのニューシングルにてこの曲がカバーされると…

今年の通常国会の大きな柱として組織犯罪処罰法の改正案の審議があげられると思います。 その中に「共謀罪」の新設が審議されているのですが 今日の「ちちんぷいぷい」を見ていると･･･ 犯罪を犯そうと相談して実行しなくても罪に問われるって･･･怖いですよね…

0730 起床 0740 朝食(ご飯、玉子、豚角煮1個) 0900 朝のお仕事(緑茶を飲みながら) 1215 昼食(フランクパン、こんにゃくゼリー) 1300 昼のお仕事(ブラックコーヒーを飲みながら) 1900 間食(鳩サブレ半枚) 2000 体重測定後、運動(体重0.5㎏減、体脂肪率3.5%減)…

サッカーのキリンカップの日本代表スタメンを見て 半分は名前すらも知らない選手になってしまい ワールドカップが楽しめるのか心配になってきたZPnorth1でございます。 いよいよ近づいてきましたね。 その頃にはまたカテゴリを作って知ったかぶりまくると思…

0630 起床 0700 朝食(納豆ご飯、玉子、めかぶ、牛乳) 0900 朝のお仕事(緑茶を飲みながら) 1215 昼食(ハムサンド、ファイバーゼリー、ヘルシア緑茶) ハムサンド内のマヨネーズが多かった。 また、かなり酸っぱく感じた。 1300 昼のお仕事(ブラックコーヒーを…

今日の「VOICE」にてゴミ問題を取り上げられていました。 公園でバーベキューをしてもその場において帰ってしまったり、 道路の脇に放ってそのまま進んだり。 悪いのはゴミじゃないんですよ。 ゴミを所かまわず捨てるやつらなんですよね。 飲んで騒いだ挙句…

日中が25℃の暑さに加えて 今日は責任重大の仕事をしたり 最近新陳代謝がよくなったせいか 汗を流しながら事務仕事を行ったZPnorth1でございます。 先週書いたとおり 今日から世の流れを把握するべく 「ちちんぷいぷい」と「VOICE」を録画することにしました…

0700:起床 0800:朝食(沖縄風塩焼きそば) 1200:昼食(ベーコンエッグ、野菜サラダ、ブリの塩焼き) 1500:ジムへ行き運動をする(体重0.6kg減、体脂肪1.0%減) ランニングも10分間。 1800:終了。汗びっしょり。 2000:夕食(ピザ3切れ、坦々麺、ヘルシア緑茶) 2200:…

横浜ベイスターズと阪神タイガースの試合前に行われた始球式で ほしのあきさんに必要以上に注目してしまったZPnorth1でございます。 ほしのさんも28歳ですよね。 あれだけのスタイル、あれほどの露出･･･ はぁ、見とれます。 解説の安藤統男さんが 「赤星、ち…

0750 起床(明らかに寝坊) 0805 朝食?(野菜ジュース、牛乳) 0900 朝のお仕事(緑茶を飲みつつ) 1200 昼食(ブリのあらだき、ほうれん草のおひたし、ご飯、味噌汁) 1300 昼のお仕事(ブラックコーヒーを飲みつつ) 1830 間食(こんにゃくゼリー) 2000 夕食(にぎり寿…

3日ぶりのお仕事。 いつもの仕事なのにクタクタ気分のZPnorth1でございます。

Dear WOMANアーティスト: 平田祥一郎,Gajin,麻生哲朗,権八成裕,SMAP出版社/メーカー: ビクターエンタテインメント発売日: 2006/04/19メディア: CD購入: 1人 クリック: 101回この商品を含むブログ (110件) を見る 日本の女性の美しさ、すばらしさを歌う歌です…

連休前の2日に村上世彰氏率いる通称村上ファンドが 阪神電鉄の取締役に9人送り込ませてくれと阪神に提案したそうです。 投資目的から経営乗っ取りに変えてきましたね。 もしも村上ファンドが乗っ取ってしまったらというのを考えてみたのですが 確実にやると…